伊娃是一名十多岁的未成年女孩，每天都打扮得漂漂亮亮的去学校，是一个循规蹈矩的乖孩子。可她也像世界上许多同龄女孩一样，对男孩充满好奇，但是她的这种好奇心使她的母亲着急了。她的母亲反应过激到带她去看医生，要确定她仍然是处女。这严重伤害到伊娃，她开始叛逆，无法集中精力好好学习，甚至伤害自己。...

在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男友米凯尔梦想着能在街舞的国际舞台上有所突破。当两人所在的“违禁舞团”被选中参加巴黎著名的舞蹈比赛时，机会终于来了。然而在巴黎，生活却不遂人愿。团员们意识到必须改变舞蹈动作，否则就会与此次机会失之交臂。与此同时，阿玛莉因寻找她关系疏远的母亲而心烦意乱，她的母亲居住在巴黎，并经营一家芭蕾舞学校。阿玛莉搞砸了舞团的新动作，团内的紧张气氛上升，她的舞台表现也因此受到了...