阿娟怀着“开一间舞狮馆”的梦想来到大城市，却连份像样工作都找不到。摆摊的日子里，阿娟结识了炒细粉摊主阿乐，为了在大城市生存并实现梦想，阿娟阿乐遇到了形形色色的人与事。一个偶然的机会下，阿娟得到了一个参演舞狮电影的机会。按电影剧本，他应该失足跌落高桩，终身残疾，可他却在所有朋友的帮助鼓励下，不仅完成了高桩表演，甚至朝着“擎天柱”飞跃而起……...

一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢...